ЗолотаяГоспожа писал(а): обычно перевернула надо упражнения какие нить на живот делать. |
сейчас спина отойдет и.... как рвану в спорт зал. Упражнения делать бессмысленно, т.к. будет еще больше. Под жиром мышца накачается. Жир уходит только если диетовать. У каждого есть свое место, в котором жиры уходят, в посл.очередь. У кого руки, у кого попа, ноги. У меня живот. Сойдет когда жирок, можно и покачать как следует, я уже как то раз накачала под жирами его. Было печально.
вес 69.6 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||