______________________________
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Доброе утрище,стройняш Неделя прощла без физических изменений В МОЕЙ ТЩЕДУШНОЙ ТУШКЕ особо,а это значит,что пора внедрять новый проект на пути к моей идеальной *опе Итак...вчера путем долгих дебатов (2 мин ) мы решили вместе пинать друг друга и заодно узнать на личном примере как изменятся веса-объёмы если не лениться!!! Готова представить мою коллегу Динлинку -с которой мы пройдём этот путь длинной в 3 этапа треней Джилиан (30 дней) и вечернего (утреннего) бега!!!! Итак..началал (сейчашние ) замеры (расширенные): 81,100 (с вчера ни на грамм не изменился) Грудь: 91 Под грудью: 84 Талия: 71 Живот: 87 Бёдра: 101 Ягодицы: 102 Ляшка: 59 Под коленом: 42 Через 10 дней (а именно 1 часть треней Джильки) подводим итоги!!!! Удач нам и терпения!!! и силы воли..... ну и ещё чего-нибудь полезного А всем прекрасной субботки!!!! ПЫ.СЫ. Таньк...первая | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Злая Фея_
Злая Фея_ писал(а): да эт ещё не болит-это фигня вторая круче я смотрела |
вес 72.8 кг сожгла 505 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Злая Фея_
Злая Фея_ писал(а): вобщем да я как то было дело другую треньку ее прыгала...не помню как называется,часовая была так вот там конечно на пресс было жесть!!! А эта на первое время нормально!!! Она ж как бэ вводная треня |
вес 72.8 кг сожгла 505 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Злая Фея_
Злая Фея_ писал(а): У меня полкило отвесило И тоже болить усё дико.... Таньк...если болит-значит не всё потеряно Держимся...держимся |
вес 72.8 кг сожгла 505 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Злая Фея_
Злая Фея_ писал(а): нееее..... я всё..... в завязке!!!! Через 8 дней встану и замеряюсь!!!ну когда мы там с тобой будем итожить по первой части Иначе я так с ума сойду....вес то стоит |
вес 72.8 кг сожгла 505 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Злая Фея_
Злая Фея_ писал(а): спасибочки дорогая!! ты теперь тоже наш стимул-мы постараемся не подвести!!! |
|
|
|
vip клубы | онлайн +790 |