портишь себе настроение...
самая лучшая диета - не есть после 18
до обеда есть ВСЕ, даже конфеты и тортики...
кажется она называется система -60
озвереешь ко второй неделе и сорвешься...
еще хорошо раздельно питаться...
но я вижу, вы молотите все подряд , что не приколочено
сразу скажу, что я такая же, еще и ночью ем
прекрати себя истязать и пересмотри условия своей программы похудения
______________________________
Если в твоей жизни наступила черная полоса - оглянись, может она взлетная...
вес 90.4 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||