вес 77.7 кг баллы 6 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Соус из яблок и семги к макаронам 4 порции В каждой порции: 4 балла 280 килокалорий 9 жиров Потребуе 100 г творожного сыра типа «Виолы» с чесноком (13% жирности), 100 г слабосоленой или слабокопченой семги, 1 луковица, 1 сладкий красный перец, 2 ст. л. пшеничной муки, 2 ч. л. растительного масла, 2 стакана воды, 1 кислое яблоко, 2 ч. л. карри, 1 ч. л. меда, 1/4 стакана сухого укропа. Что делать: Почистить и мелко нарезать лук. Паприку очистить и нарезать мелкими кубиками. Разогреть растительное масло в кастрюле, пассеровать в нем лук, паприку и карри. Помешивая, всыпать муку, добавить воду. Довести соус до кипения, все время помешивая. Убавить огонь. Томить смесь 5 минут. Добавить творожный сыр, варить, пока он не полностью не растворится, периодически помешивая. Очистить яблоко, мякоть нарезать мелкими кубиками. Нарезать кубиками семгу. Добавить яблоко и семгу в соус, заправить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
Последние дневники за: март 2024 г.
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны?»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная.»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- как вам платье?»
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на это смотрите?»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +750 |