вес 106.7 кг съела 235 к сожгла 19 к баллы 481 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вес 88,8 кг. Половина веса это жир, так показывают весы. Оно мне надо? Стоит попытаться избавиться от лишнего веса. Теперь читаю о витамине В, в каких продуктах он содержится. Да и без подсчёта калорий ничего не получается, придётся считать. Готовлюсь морально переходить на новый рацион. Стартуют первого сентября. За девять месяцев хочу избавиться от двадцати лишних килограммов. Встала рано, на улице плюс десять, небо голубое, солнышко утреннее. Вчера, пока ждали молочника, наблюдала как зажигаются звёзды, а сегодня шмыгаю носом. Что ж.. такое выдалось холодное лето. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
Вот и я, без подсчета калорий, никак. Несколько раз думала бросить, и сразу переедала. Подсчет калорий очень дисциплинирует. Я за свою жизнь многие диеты пробовала, но подсчет самый идеальный. Для меня. Никаких запретов в еде, только в умеренных порциях. Тили, постепенно втянешься, и даже полюбишь ккал считать.
Кстати, недавно здесь читала тему девочки. Она похудела на 40 кг. Ей диетолог выписал пить хром в ампулах. Он там как-то действует на кровь и не хочется сладкого. Хотела найти эту тему, и бросить тебе ссылку, но после сервиса у меня вся история на компе стерта.
А про Витамин В1, это интересно.вес 80 кг 80 90
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- всем вкусного конца вторника!»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- фото, как из журнала!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- как вам это свадебное платье?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? да! она обиделась.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно плохой.»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- как вам этот образ на весну?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |