вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Девочки! Помогите определиться с целью. У меня была цель похудеть с 68 до 58кг. Этого я добилась. Для моего роста можно сбросить еще 3-4кг., но я не хочу этого делать, т.к. при моем строении это уже не красиво, да и вряд ли пойдет на пользу здоровью. Но теперь я расслабилась. Не знаю что делать, к чему стремиться. Очень боюсь расслабиться окончательно и начать зарастать жирком. А отсутствие цели приводит к лени, уже недели 3 не была в тренажерке. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: +44, месяц: +44, итог: +25 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
Почему упадок не понятно, вроде же все хорошо. Я б на твоем месте только спортом бы занималась, что я и делаю, а питание правильное, но с погрешностями
-
ответ для: Крис3000
и всё-таки тут наверное уже надо задать себе цель на рельеф,чтобы прям красиво-красиво так было,как только будешь видеть спорт изменения,желание должно появиться,я думаюКрис3000 писал(а): привет. ты знаешь, я себя сейчас устраиваю. хочется более рельефные ноги, но это только спорт. у меня упадок моральный. за питанием слежу, а вот встать и побегать желания нет никакоговес 64.9 кг 60 70
-
приветик!!!а какое у тебя строение?
поставь цель по подтяжке фигуры,обретению упругости всего тела...не расслабляйся,ты умничка!!!вес 64.6 кг 60 70
-
привет!а тебе нравится то,как ты выглядишь когда смотришься в зеркало?можно поставить цель увеличить,например,объёмы и округлость попы,сделать фигуру более рельефной.что сама думаешь по этому поводу?
вес 64.9 кг 60 70
-
Доброго дня!
Да очень хороший вопрос. Может тебе поставить цель поддержания форма и не возврата к прежним параметрам, но вот что придумать для мотивации к достижению цели даже не знаю
Если что придет на ум, то обязательно напишувес 59.5 кг 50 60
-
-
А - та - та тебя
______________________________
Воспринимайте критику окружающих с высоко поднятым средним пальцем. ☝☝вес 64.1 кг 60 70
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- как проявляется уважение начальника?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- кто симпатичнее?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- оцените, как сидит куртка!»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- лучшее пробуждение»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
|
|
|
vip клубы | онлайн +580 |