|
||||||
| ||||||
Диетическое меню на неделю: Понедельник (1100 ккал) 7.00-9 завтрак: 200 г овсяной каши, сваренной на 0,5%-ном молоке с 50 г свежих или замороженных ягод; чай или коже без сахара и молока. 11.0 завтрак: 2 очищенные моркови. 14. г сваренной гречки; порция овощного рагу или свежего салата из овощей, заправленного столовой ложкой оливкового масла . 16.00-17.0 стакана нарезанных фруктов (груша, яблоко, нектарин, киви) чай без сахара или вода. 19.00 порция отварной курицы или индейки, салат из свежих овощей, заправленных ложкой оливкового масла. Вторник (1450 ккал) 7.00-9 завтрак: 200 г творога 0-2% жирности, ½ банана, чай или коже без сахара и молока. 11.0 завтрак: 2 очищенные моркови,заправл столовой ложкой оливкового масла. 1 апельсин или грейпфрут . 1 г свареного бурого риса; порция лосося на пару, 300 г теплых овощей (морковь, брокколи, цветная | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- мне идут голубые стрелки?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +730 |