вес 74 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
утром как-то немножко получилось написать, а тут посидела подумала, почитала и решила: ПОРА БРАТЬСЯ ЗА СЕБЯ!!!!!!!!!!! что я хочу: Хочу снизить вес и вылепить фигурку без большого живота. Что для этого требуется: 1) Исключить сладкое 2) исключить по возможности хлеб 3)занятьс спортом, хоть понемногу, но каждый день, что вошло в привычку, а дальше и нагрузку увеличить можно. 4)умень порции (вместо 2 любимых фаршированный перцев съедать один). Красота ведь требует жертв. Так что сегодня у меня прощальный вечер с лишним весом и сантиметрами, а так же со сладким. Хотя я уже наверное месяц как не ем сладкое после 2 часов дня. Но я же сильная, я смогу все это сделать, ведь это мне надо, а не кому то еще. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
отличный настрой!!!все у тебя получится!!а на сладкое и правда перестает тянуть,когда начинаешь его меньше есть!!!удачи
вес 64.6 кг 60 70
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- фото как вам?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- какой возраст ей можно дать?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- как вам фоточка?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как вам такое сочетание фио?»
- как вам оформление ленты?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- где такие красавицы обитают?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- нормальные фото?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +400 |