вес 74 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
утром как-то немножко получилось написать, а тут посидела подумала, почитала и решила: ПОРА БРАТЬСЯ ЗА СЕБЯ!!!!!!!!!!! что я хочу: Хочу снизить вес и вылепить фигурку без большого живота. Что для этого требуется: 1) Исключить сладкое 2) исключить по возможности хлеб 3)занятьс спортом, хоть понемногу, но каждый день, что вошло в привычку, а дальше и нагрузку увеличить можно. 4)умень порции (вместо 2 любимых фаршированный перцев съедать один). Красота ведь требует жертв. Так что сегодня у меня прощальный вечер с лишним весом и сантиметрами, а так же со сладким. Хотя я уже наверное месяц как не ем сладкое после 2 часов дня. Но я же сильная, я смогу все это сделать, ведь это мне надо, а не кому то еще. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
отличный настрой!!!все у тебя получится!!а на сладкое и правда перестает тянуть,когда начинаешь его меньше есть!!!удачи
вес 64.6 кг 60 70
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- как вам платье?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +640 |