Доктор в кедах писал(а): это хорошо в будущем буду обращаться |
______________________________
Красивый пресс - это кубики, а не жирный шарик!
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Протяженность диеты Кима Протасова - пять недель. Смысл диеты: есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе (без сахара!) разрешается пить в любом количестве, а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока. 1 неделя диеты Всю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Разрешается съесть одно варёное яйцо в день. Количество овощей любое, в любое время! 2 неделя диеты Вторую неделю вы должны провести аналогично первой. Cо второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле. 3 неделя диеты С началом третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок жареного мяса, птицы или рыбы (300 граммов). | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -38 | ||||||
|
ответ для: Ветер в волосах
Доктор в кедах писал(а): это хорошо в будущем буду обращаться |
ответ для: Ветер в волосах
Доктор в кедах писал(а): я после своих похуделок обязательно начну готовить полезные блюда, так что этот возьму на заметку |
ответ для: Ветер в волосах
Доктор в кедах писал(а): классно, обязательно сделаю |
ответ для: Ветер в волосах
Доктор в кедах писал(а): возьму на заметку |
ответ для: Ветер в волосах
Доктор в кедах писал(а): я делаю себе грудку или филе на пару, рыбу тоже люблю, жирное не могу есть, так что шашлыки тоже делаю из курицы |
ответ для: Ветер в волосах
Доктор в кедах писал(а): я его только с третьего курса полюбила и стала есть белок, а так не любила до 20 лет |
|
|
|
vip клубы | онлайн +700 |