вес 61 кг сожгла 60 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Одна из самых простых, эффективных и безопасных диет разработана на основе гречневой каши. По мнению специалистов, как и любая монодиета, гречневая диета позволяет не только довольно быстро избавиться от лишних килограмм, но и очистить организм от шлаков и улучшить самочувствие. Поскольку в гречке содержится достаточно большое количество углеводов, уменьшение веса начнется не сразу, а только по истечении нескольких дней диеты. Скорость похудения зависит от величины исходного веса, чем вес больше, тем быстрее уходят лишние килограммы. Гречневая диета за неделю гарантирует потерю от 8 до 10 килограмм. В чем же суть этой методики снижения веса? Начнем с того, что благодаря содержанию таких микроэлементов, как калий, кальций, железо, магний, гречневая крупа безумно полезна. Кроме того, гречка способствует укреплению стенок сосудов, а из –за витамина В, входящего в ее состав, в значительной | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
Сильвия)))привет)))как дела????
______________________________
Возможно все! Просто на невозможное требуется больше времени...вес 84.2 кг 80 90
-
ой Сильвия - из крайности в крайность.... Что бы похудеть,нужно ЕСТЬ!
Про гречневую диету можно посмотреть в ютубе у Анны Куркуриной видео.
И Инна может про неё рассказать.... это её любимая диета.
______________________________
Сейчас злая и голодная-потом худая и пи*датая!
вес 68.2 кг 60 70
-
* поправка: 3кг ушло за пол месяца
______________________________
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌вес 67.9 кг 60 70
-
Привет)
Я Светлана.
Тоже сбрасываю после года ничегонеделанья
Рост 175см , вес сейчас 69кг с небольшим ( 23 июня 2015г был 72кг, ушло 3кг за месяц), сбрасываю обратно к своим 63-64кг
На гречневой как-то пробовала раньше, через 2 дня охота и солёное и сладкое, одновременно.
Можно посидеть на белковом питании
______________________________
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌вес 67.9 кг 60 70
-
ответ для: Blondinka77
ты давно не была....не в комментах дело...тем более....мы не та команда...там комменты не нужны...у нас пол команды нет...я тебе правду говорю- для похудения...что и и как и поддержать))))Blondinka77 писал(а): Даже не знаю Ты ведь в курсе, что я не командный игрок. Не смогу комменты каждый день писать
______________________________
Возможно все! Просто на невозможное требуется больше времени...вес 84.2 кг 80 90
-
ответ для: Blondinka77
я тебе приглашение выслала........давай в команду...у нас еще пару девочек худеет......вместе веселее будет.....Blondinka77 писал(а): Привет. Да не очень дела В предыдущем дневнике написала.. Пока не похудею, буду здесь.. У тебя что нового? Забыла уже как тут отвечать
______________________________
Возможно все! Просто на невозможное требуется больше времени...вес 84.2 кг 80 90
Последние дневники за: март 2024 г.
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви!»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло произойти?»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +640 |