вес 53 кг съела 893 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Привес ушел! Наконец-то! Сегодня снова 52,5. Вчера ходила в спортзал и ужинала только кефиром. Сегодня планирую поплавать. Поняла для себя, что мой вес снижается только если я не ем вечером и после занятий спортом. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: 22nina
а в обед и вечером что кушаешь?22nina писал(а): Даже не можно, а нужно Во избежание всяческих срывов и плохого настроения А уж в обед и вечером режимвес 64.6 кг 60 70
-
ответ для: 22nina
вот это точно,утром можно позволять вкусняшку,особенно во второй перекус.22nina писал(а): Спасибо Да мне тоже дико хочется покушать вечером, особенно когда муж вечером вкусняшки лопает.. Но блииин, смотрю на себя в зеркало и желание есть сразу пропадает.. Зато теперь я полюбила утро. . Позволяю себе маленькие слабости в виде конфеток или мороженого
вес 64.6 кг 60 70
-
Вы такая умничка!я тоже если после шести буду держаться и чем будет в норме:-) но блин,почему то именно к вечеру и распирает...
вес 64.6 кг 60 70
-
У меня так же) Если я не ем после 6, и занимаюсь вечером спортом, вес снижается ( даже если грешила в середине дня с питанием)
Поздравляю с отвесиком!!вес 68.1 кг 60 70
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- как вам платье?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- узнали кто это?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- пикничок на океане!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +890 |