вес 53 кг съела 893 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Привес ушел! Наконец-то! Сегодня снова 52,5. Вчера ходила в спортзал и ужинала только кефиром. Сегодня планирую поплавать. Поняла для себя, что мой вес снижается только если я не ем вечером и после занятий спортом. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: 22nina
а в обед и вечером что кушаешь?22nina писал(а): Даже не можно, а нужно Во избежание всяческих срывов и плохого настроения А уж в обед и вечером режимвес 64.6 кг 60 70
-
ответ для: 22nina
вот это точно,утром можно позволять вкусняшку,особенно во второй перекус.22nina писал(а): Спасибо Да мне тоже дико хочется покушать вечером, особенно когда муж вечером вкусняшки лопает.. Но блииин, смотрю на себя в зеркало и желание есть сразу пропадает.. Зато теперь я полюбила утро. . Позволяю себе маленькие слабости в виде конфеток или мороженого
вес 64.6 кг 60 70
-
Вы такая умничка!я тоже если после шести буду держаться и чем будет в норме:-) но блин,почему то именно к вечеру и распирает...
вес 64.6 кг 60 70
-
У меня так же) Если я не ем после 6, и занимаюсь вечером спортом, вес снижается ( даже если грешила в середине дня с питанием)
Поздравляю с отвесиком!!вес 68.1 кг 60 70
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- кто красивее?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
|
|
|
vip клубы | онлайн +180 |