все у вас получится!
вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Привет всем. Налаживаю режим. Оказывается что перестроиться на жаворонка сложно именно морально. Трудно заставить себя утром поработать, когда много лет работала в ночи. Я имею ввиду работу дома: пописать, подумать, попридумывать и записать )) НО выход есть. Дисциплина! дисциплина во многом обеспечивает успех. А у меня с этим последние лет 7 была проблема. Именно 7 лет назад я всё делала по плану. А сейчас и плана нет. А если и есть, то я могу плюнуть на него и сделать всё по другому. Нельзя так! В поане похудения. Я налаживаю рацион. Пробую разные сочетания продуктов без мяса. Интересно. Нап вчера делала солянку и вместо мяса полоджила в нее адыгейский сыр кубиками. очень вкусно ) А сегодня этот сыр замешала в салат. ))))) хорошего утра. Дождь. Но я иду по делам! надо! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |