ariorio писал(а): у меня на завтрак обычно кашки,мюсли..или бутеры из цельнозернового хлеба с творожным сыром. кофе. а вот такие овощи салаты ем днём или вечером. с отварной грудкойбез соли спорт надо обязательно добавлять....но не получается пока никак |
______________________________
Возможно все! Просто на невозможное требуется больше времени...
вес 84.2 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||