______________________________
♛“Ни о чём не беспокойся! Лишь напяль очечи;)“♛ ©
вес 67.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Во избежание срывов и плохого самочувствия в ПМС начинаю питаться по часам и с ограничением объема порции до 250 гр. (Во как пафосно) 7- завтрак (овсянка, отварные яйца) 10- перекус (апельсин) 13- (курица на пару, огурцы) 16-пер (яблоко) 19-уж (пока не знаю что) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: +44, месяц: +44, итог: +25 | ||||||
|
вес 67.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Крис3000
Крис3000 писал(а): Идея хорошая. Но у меня лишний вес из-за проблем в голове. Плохо - нужно заесть. Я не могу решить все проблемы в одно касание. А вот закрыть холодильник могу. |
вес 74 кг съела 583 к сожгла 864 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Крис3000
Крис3000 писал(а): нееее, как это не загоняться?!!! лишить себя такого клевого ежемесячного развлечения |
вес 64.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Крис3000
Крис3000 писал(а): А в чем суть интуитивного? |
вес 74 кг съела 583 к сожгла 864 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 100.3 кг съела 112 к сожгла 122 к баллы 4530 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Крис3000
вес 74 кг съела 583 к сожгла 864 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Крис3000
Крис3000 писал(а): Я от сладкого за месяц на Протасовке отвыкла Главное перетерпеть А фрукты ем каждый день |
вес 74 кг съела 583 к сожгла 864 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +650 |