Myse4cka писал(а): круто,круто,молодец!!не плохой результат |
вес 64.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Марафон день 30 Подумать только!мы уже 30 дней работаем над собой,и смею заметить,что за это время у меня бывали порывы съесть лишку,но я себе напоминала,что я на марафоне,и будет ну очень не красиво когда другие работают,а я конфетки ем!Тем более,что я ещё и организатор,а посему,на мне двойная ответственность Так что марафон дисциплинирует Итак,подвед итоги месяца: вес 61,4-60,0 ОГ 91-91 ОТ 71-70 ОБ 93-93 объем под грудью 80-79,объем живота 91-90. Конеч всего меня радует,что ушёл см с живота и талии))) Общее снижение веса для себя засчитываю как минус 2,4 кг,тк для себя я марафон начала на 3 дня раньше со стартового веса 62,4. Цель на 2 и 3 этап марафона-максим приблизиться к желаемому весу 55 кг и привести в порядок живот и талию,поэтому массажи,да побольше делаю каждый день.Если животик упругим сделать не получится,приде пойти на всякие процедуры чтобы и кожу | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 52.5 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |