Nuta) писал(а): Как все верно сказано!!!! |
вес 64.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Марафон день 14.Итоги второй недели марафона: эт неделя у меня неваляшка-чуть в одну сторону,чуть в другую,и вот сегодня наконец-то начались КД,и вес поднялся немного.Послеза плюсик должен уйти и прихватить с собой ещё. Цели на третью неделю марафона:хочу увидеть 5 на весах немного надо скорректировать питание: чуть больше жиров и углей,чуть меньше белка-всё-таки, кажется,что пусть и маленький,но сдвиг по КД от нормы это из-за питания(я очень переживаю из-за этого,тк уже был случай когда после всяких разных диет замученный организм прекратил мне КД на 4 месяца,потом гинеколог на меня орала.вот.поэто я не хочу таких повторений) третьей недели:2 дня бега,самомассаж после окончания КД,обруч. Ка ваши результаты,дево продолжаете идти к цели? или опять жалеете себя?И пытаетесь после очередной съеденной шоколадки полюбить своё толстое отражение в зеркале? а не ловите себя на мысли,что | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: coffeecream
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): овощи не забудь |
вес 73.9 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): овощи трескай и фрукты |
вес 73.9 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +580 |