Джинн писал(а): купила в аптеке |
вес 65.1 кг съела 550 к сожгла 1096 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Льняное семя – богатый источник незаменимых ненасыщенных жиров, в первую очередь – омега-3. Незаменимыми эти жиры называются именно потому, что наш организм не может вырабатывать их сам, но они нужны ему для нормального функционировани Научные исследования показали, что ненасыщенные жиры омега-3 играют крайне важную роль в контроле за появлением возрастных пигментных пятен на коже и «сеточки» из тонких морщин. Регулярное употребление семян льна помогает снять покраснение и раздражение кожи, делает кожу более мягкой и эластичной. кушать: семена льна можно добавлять в утреннюю кашу, коктейли и смузи, а также в овощные салаты и рыбные блюда. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Джинн
ответ для: Джинн
Джинн писал(а): ой,спасибо за подсказку! |
вес 65.1 кг съела 550 к сожгла 1096 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Джинн
Джинн писал(а): пока не купила,не нашла |
вес 65.1 кг съела 550 к сожгла 1096 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Джинн
Джинн писал(а): а я их буду в хлеб добавлять |
вес 65.1 кг съела 550 к сожгла 1096 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 98.4 кг съела 2069 к сожгла 3410 к баллы 4380 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +340 |