|
||||||
| ||||||
Наконец решила взять себя в руки и начать домашние фитнес-трениров у меня не в тонусе, кожа на ляшках и бедрах вялая, дряблая, подвержена целлюлиту. Появился небольшой жирок на животе и обвисли мышцы рук. В общем, я осознала, что необходимо срочно браться за свое тело, чтобы привести себя в порядок! Мне 25 лет, раньше я не испытывала подобных проблем, все лишнее уходило само собой, в еде не привыкла себя ограничивать и спортом себя не обременяла. Теперь же наступила первая весна, когда лишний вес, набранный за зиму, не ушел сам собой. Придется приложить усилия, подумала я, и купила гантели и спортивные штаны. В это воскресенье, 24 мая я потратила 30 минут на активную тренировку. Теперь мышцы ноют, на ужин съела щедрую порцию творога, чтобы получить побольше белка. Сегодня, 25 мая, ноги и зад еле двигаются, но я знаю, что я встала на нужный путь! Очень хочется обрести подтянутое тело! Я | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- как вам фото?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- подборочка фото в соцсети!»
- кто из них вам нравится больше?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- фото, как из журнала!»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- мои стрижки прошлого года!»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |