Здоровье человека напрямую зависит от качества и разнообразия потребляемой пищи. К сожалению, пищевой рацион современного человека, особенно городского, не только беден натуральными витаминами и микроэлементами но и вреден для организма, который тысячелетия употреблял совсем другую пищу. Поэтому болезни людей стали моложе и уже никто не умирает от старости. Так как правильно питаться, чтобы быть здоровым?
«П нужно таким образом, чтобы еда была одновременно и вашим лекарством, а в качестве лекарства, вами использовалась бы, только еда».- это слова великого Гиппократа сегодня актуальны более, чем во времена самого Гиппократа.
бы он знал тогда, чем будут питаться люди через много веков, но наверняка бы подумал, что люди сошли с ума и вместо развития и эволюции почему-то деградировали и утратили инстинкт самосохранения. Только обезумевший человек может выращивать культуры, используемые
|