главное, надо хоть два раза в неделю заниматься.
в идеале бы почаще, но хоть минимум обозначила для себя.
я когда 168 см писала- тоже думала, что уже ниже стала, а потом как-то измерилась- 170 , поэтому сейчас и говорю, что не знаю точно,сколько.
все усыхаем и расплющиваемя под весом.
______________________________
Самый лучший день - сегодня!
вес 93 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||