вес 88.3 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
4 - й день диеты. Как будто подсдулась)))) завтра думаю взвеситься. Ааа забыла ж сказать, я упражнения делаю на талию. Ну знаете наверное курс на 30 дней. Так вот наклоны, 3 дня делаешь, 1 отдыхаешь. Количество по нарастающей увеличивается. Завтрак: кофе с молоком и 100 гр сыра. Обед : курица и хлеб. ( там ещё 2 яйца, но что-то не хочу) Ужин: кефир. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
Упражнения - это очень важно! Кстати, когда у меня был садо-мазо-обруч с шипами, я надевала широкий пояс-резинку под футболку - не так больно было
вес 52.5 кг 50 60
-
ответ для: olga294
olga294 писал(а): а у меня этот обруч в Питере лежит больнючий зараза
зато эффективный!))
потом к нему привыкаешь))
______________________________
смотрю на мир голубыми глазами через розовые очки - поэтому мне все фиолетововес 73.9 кг 70 80
-
у меня в плане талии одно проверенное средство - обруч с шипами - работает на ура!))
______________________________
смотрю на мир голубыми глазами через розовые очки - поэтому мне все фиолетововес 73.9 кг 70 80
-
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- безумно красивые девушки»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- считаете её красивой?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- как вам актёр?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- это узкая улыбка?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- на работку бизнес-леди»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +700 |