NovBelka писал(а): 1900 много давай со мной на любимую диету |
Так суть как раз в том, чтобы худеть на высокой калорийности. Медленно, но без лишений и выгоняний.
Пока меня устраивает. 400 грамм в неделю. Так и выходит. Но вот нарушать не следует. В субботу нарушила в гостях. И теперь опять жду, когда прогресс пойдет. А так ни зажоров у меня нет, ни срывов. Главное, чтобы результаты радовали. Пока радуют.
А любимая диета - это какая?
вес 82.4 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||