Enamorada21 писал(а): Нет, чуда не произошло Как всегда..... НО так я хоть понимаю, что чудес не быввает, и продолжаю упорно трудиться |
вес 94 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Из-за моего сбившегося ритма завтрака-обеда, отвес всего в 100гр.. Ну еще наверно из-за того, что слопала 2 конфетки )) Короче, снова восстанавливаю завтрак в 8-9, обед в 13-14, ну и ужин где то в 16. Вчера сделала а-ля диетические сырники ( творог, банак, изюм, яйцо и овсяные отруби). Без сахара, на завтрак прокатило ) еще был йогурт питьевой и банан с 2мя клюквенными хлебцами. До обеда ничего кушать не буду В обед у меня вкусный салатик заправленный йогуртом ( курица, огурец, маслины, яблоко и зеленушка) + сырно-творожная запеканка ( второй день подряд фигачу всякие запеканки) с крабовыми палочками) На ужин как всегда батончик мюсли без сахара и все) Спортом вчера практически не занималась, поэтому даже записывать сюда не буду... Было лень Надеюсь завтра отвесик порадует больше, сладкого больше не ем! Хорошего всем денечка | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Enamorada21
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
ответ для: Enamorada21
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
ответ для: Enamorada21
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +450 |