GIVENCHYPLAY писал(а): Удачи, Олесик. |
вес 102.4 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Видимо пока не начну какую то диету, то так и буду держать вес до бесконечности. ПП и тренировки - очень хороший способ не поправляться! пройду очередные обследования, а с завтрашнего дня попробую методику Дюкана. Мне она понравилась тем, что именно чередование белковый и углеводных дней рекомендовали в спортклубе. А несколько первых дней на чистом белке помогут сбросить несколько кг для стимула! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 | ||||||
|
|
|
|
vip клубы | онлайн +280 |