вес 97.3 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Твоими привычками должны стать... 💧 Со чтобы не потерять 📌 Высыпаться. Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. 🔷 Любить и уважать свое тело. 🔹 Пить много воды. 🔷 Вставать из-за стола с чувством легкого голода. ԃ Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад. 🔷 Заниматься спортом. Не завидовать худосочным моделям. Покупать себе красивую одежду. ԃ Есть только качественную и вкусную еду. 🔷 Не курить. ԃ Не злоупотреблять алкоголем. Не ужинать перед сном. 🔹 Есть небольшими порциями 4-6 раз в день. 🔷 Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.) 🔹 Пить перед сном кефир. Не отказывать себе категорично ни в каких продуктах: запретный плод сладок. ԃ Тщательно пережевывать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- как не бояться быть собой?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- как вам этот образ на весну?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +480 |