sheylala писал(а): Сколько раз я себе говорила тоже самое...Но ты знаешь! 1,5 месяца насильного насаждения хорошего все-таки дают свои плоды! Несмотря на то,что все выходные я снова жрала сладости, и в очередной раз сказала себе,что следующие выходные будут конечно исключительно правпитовскими.....Сегодня с утра закинулась овсяночкой, приготовила омлет из белков на перекус, взяла банан и творог обезжиренный дисциплинированно пойду на спорт |
да-да, мы девочки, такие
Вот видишь какая ты умничка) А меня помимо обжорства еще и спаивают в выходные, то друзья, то родственники, капец.
Но, раз уж решила надо стараться, вечером тренировка, а с утра даже бодифлексом позанималась... так что буду потихоньку исправляться