______________________________
забегай в гости: https://www.galya.ru...
вес 81.6 кг съела 200 к сожгла 3617 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Прием пищи 1: 3 белка + 1 яйцо; овсяная каша + пол стакана клубники Прием пищи 2: 25 г сывороточного протеина + 3 рисовых хлебца с 1.5 ст л меда Прием пищи 3: яичная лапша, зеленые овощи, куриная груда, немного томатной пасты Прием пищи 4: 25 г сывороточного протеина + 15 миндалей Прием пищи 5: ужин с сестрой ?? буду выбирать низко углеводную пищу | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 81.6 кг съела 200 к сожгла 3617 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |