neyaka писал(а): Ничего странного... просто тело рыхлое, и питанием этого не изменить. Тут массаж и спорт нужен |
Легкий массаж руками присутствует, спорт тоже, но только на ноги - привыкла так. Вот хочу делать упражнения на все тело и массаж антицеллюлитным массажером. А питание очень важно, важнее, чем спорт даже, потому что занятия спортом без правильного питания толку особого не принесет (вижу яркий пример на своей подруге). Вот уже стараюсь потреблять побольше белковой пищи (у меня уже который год жуткий недобор белка в рационе, что видно по коже и волосам).
А под “странностью“ я имела в виду, что выгляжу полновато, а вешу не много. У меня соседка выглядит как я, почти с таким же ростом, а весит намного больше, чем я. Видимо, в телосложении дело. Так что, надо худеть :)
вес 58 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||