В общем так - атаку я, конечно, провела не на 100%. Пару раз за неделю ела салаты зеленые, один раз (ну ладно, три раза) съела конфетку Коровка, пару ложек меда с йогуртом, и даже однажды попробовала свой свежеиспеченный рулет с сырной начинкой. Ужас? Ничего подобного. Раньше я все это могла съесть перед обедом.
Кажется, пищевое поведение потихоньку возвращается в норму, за это и люблю низкоуглеводные диеты. Завтра продолжу в том же духе.
И хоть у меня вместо отвеса наросло таки полкило (да-да, клетчатка для перистальтики таки нужна), я как-то уменьшилась в объеме. Может такое быть? В джинсы легко заскальзываю и застегиваю, хотя в прошлое воскресенье для этого приходилось приложить некоторые усилия.
Короче, не падаю духом. Завтра снова на утреннюю тренировку (ну не могу я с чистым сердцем называть 7-километровый маршрут с гантелями и скоростью 6 км/час просто прогулкой).
|