Джинн писал(а): хорошая шутка |
______________________________
❥✰❋ Если тебя обозвали жирной - съешь их! ❋✰❥
вес 64.1 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
10 самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам “спасибо“ 1. Овсянка с черникой и миндалем. С точки зрения сбалансированно питания - это прекрасное начало дня. Добавьте в овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте все корицей и положите немного меда. Эти продукты богаты питательными веществами, протеином и клетчаткой. Мюсли. Добавьте ягод, йогурта или молока, и полноценный завтрак готов! 3. Яичница с зеленью или омлет с овощами. Этот завтрак походит для тех, кто любит утром сытно поесть. Кроме ощущения сытости, яйца обеспечат вас белком и витамином Е. 4. Свежие ягоды, овсянка и йогурт. С помощью блендера смешиваем все ингредиенты и добавляем две чайные ложки масла льна. 5. Фруктовый салат. Порежьте немного яблока, дыни, апельсина, груши, банана, добавьте винограда и ягод. Далее порезанные фрукты следует полить соком лимона и йогуртом. 6. Питательный | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9 | ||||||
|
ответ для: W*H*I*S*P*E*R
W.H.I.S.P.E.R. писал(а): От твоего зоркого глаза тут не укроется ни один дневник, даже самый захудалый |
вес 64 кг съела 110 к сожгла 1578 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: W*H*I*S*P*E*R
W.H.I.S.P.E.R. писал(а): у меня так бывает - это сайт тормозит. некоторые дневники народ не может открыть. |
вес 64 кг съела 110 к сожгла 1578 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: W*H*I*S*P*E*R
W.H.I.S.P.E.R. писал(а): Понимаю. Пасхальный ажиотаж был у всех |
вес 64 кг съела 110 к сожгла 1578 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: W*H*I*S*P*E*R
W.H.I.S.P.E.R. писал(а): Не люблю заставлять ждать |
вес 64 кг съела 110 к сожгла 1578 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: W*H*I*S*P*E*R
W.H.I.S.P.E.R. писал(а): А то! |
вес 64 кг съела 110 к сожгла 1578 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: W*H*I*S*P*E*R
W.H.I.S.P.E.R. писал(а): Канеш возьми! |
вес 64 кг съела 110 к сожгла 1578 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +290 |