вес 80 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Все таки хорошая погода - залог мое активности! Утром проснулась, глянула в окно и вместо того, чтобы идти на кухню - поехала на тренировку. Отпрыгала на интервалке, потом в сауне и джакузи понежилась. По дороге домой купила новую сумку и ботинки. мПришла домо - никого нет - и некому меня осудить за траты на последние деньги... Ой, забыла, после вчерашнгих двух тренировок ушло 1,2 кг!!! Хочу попробовать в выходне побыть на разгрузке. Совсем голодать не хочется, поэтому сварю овощной супчик и буду его уничтожать!!! Для начала только субботу, а там видно будет! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Вполне возможно!!! это просто здорово будет! Мне нравится есть по голоду. Только бы его бло поменьше... Диеты меня не устраивают....
по голоду хорошо, да, органим требует именно столько - сколько ему надо. -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Это само собой... Вопрос то в том, что не худеется, когда ешь мало... Ну или по крайней мере меньше нормы... Ну ил второе, когда тренируешьсч - потом менше ешь. раньше менч после тренировок пробивал жуткий аппетит - до тошноты, головокружения сильного. А сейчас все в порядке - есть почти не хочется.
я не знаю как правильно есть. вот вчера я в 16 съела грудку огроменную и в 20 полизала жареной картошки. сегодня огроменный отвес. но я жду 86 на весах - тогда введу.
сейчас съела 2 бутерброда, мороженое. но чувствую - сгорело все уже. еще салат и гречки.
может я раскачала метаболизм.
валик - органы явно встали на место.
ванны залманова- обменн вырос. -
ответ для: tereza30
но ты молодец. я б уже не смогла так натренировать тело. вот реально после 2-3 часов на ногах устаю.
надо снижать вес, ох, надо... -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Я нынче на 6 тренировок сходила. Работы особо нет - задерживаться не надо..посмотрим результат.
знаешь, много спортсменов толстячков. основа все же мало есть.
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- как вам этот образ?»
- фото, как из журнала!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- балую себя витаминками.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +630 |