сиюшка писал(а): Slim Jim Pro Plus |
вес 64.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Ну привет,красотки погоды реально 1 апреля,поэтому она решила жестко пошутить,добави кучу снега к ветру Подведу итоги марта:разница в весе минус 100гр отлично,стабиль мастерства а чего бы и нет?ведь мы с вами прекрасно знаем,что главное не похудеть,а удержать вес! Какие цели на апрель:ну даже и незнаю что сказать про бег,пока не вариант с такой погодкой-то но после 10го апреля иду в тренажерку, вот. Что с питанием: скажу честно- беда,такое ощущение,что я специально собираю все гадости вокруг и ем,не смотря на то,что не хочется. беспредел. вобщем,цель на апрель-как минимум,вернуть к нормальному режиму. на завтрак сегодня кофе и сыр.Бобровский с грецким орехом.пробовал такой?очень вкусный,в Пятёрке продается.прям и на запах,и на вкус орех.Но Сашка сказал-грибы.ну тут каждому своё попробуйте,ням- на обед отварю курятинку. на ужин творог наверное...пока незнаю...хочетс | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: coffeecream
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): я как начала,так и закончила-погода не даёт не люблю пресс качать,ой ленюшка моя,я лучше побегаю,чем пресс качать. но после бега люблю дома порастягиватьсяну как,как бревно поскладываться ,и могу немного качнуть |
вес 52.5 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): у меня живот дряблый и мышцы не в тонусе,это главная проблема.надо чтобы всё упруго былои попу подкачать вобщем-это первая главная проблема,а вторая-это всегда кушать правильно |
вес 52.5 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): ну тут да,у каждого свое мы если вместе выхи,обычно в 9 встаем |
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): ну это тоже хорошо |
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): мы вместе с любимым моем,надо только выхи общие и тепло |
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +740 |