Я вот сейчас в менопаузе. Не знаю как бы справлялась с симптомами, если бы не гормоны. Просто подбирать их нужно очень тщательно, после всех анализов. У меня хороший врач, после долгого обсуждения мне был выписан климонорм. Я принимаю его уже больше полугода - не заметила честно говоря побочных, даже вес не набрала. Мне кажется не стоит бояться гормональных, только подбирать их нужно осторожно и с учетом всех особенностей организма. Я не жалею, что принимаю климонорм, с ним климакс стал не так страшен - продолжаю жить и радоваться жизни.