вес 64.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Мне кажется я топчусь на месте(((( вес от 69 до 71 кг. Эхххх.......теп задумалась ещё о диете Лесенка и Весна | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
надо задаться целью и идти к ней.у меня тоже вес был на такой отметке,потом после 6 есть перестала,вредное всё исключила и следила за питанием.минус 10 кг ушли.так что решать тебе.сейчас у меня вес 60.5-62 кг-и он так и скачет потому что я опять себя не ограничиваю сильно,а если следить начну,то вниз пойдет
-
Да,много чего насоветовали,но...пусть сначала приведут СВОЙ пример похудения на той или иной диете.а то получается голословно советовать все горазды.
И дюкан,это не диета,а образ жизни,и если я даже дойду до 56-58 кг я такое питание не брошу,потому что уже отложилось в голове,что например жарить с каплей масла это полезнее,чем наливать незнаю сколько масла в сковородку.
Вообщем раздули здесь,дюкан это обычное пп,только без фруктов на опред.этапеа что такое фрукты,какая польза от них,тем более весной,витаминов то не осталось.и сплошной сахар.
И готовить,как тут пишут,придется на протяжении всей жизни,хоть на диете или нет,мы ж не в Америке или где живем,чтобы пойти в ту же каф4шку и покушать 3 р.в день.
И нет разнообразия,как тут пишут это пипец!ты только посмотри сколько у него рецептов из 100 разреш.продуктов.
Решать тебе конечно,но меня взбесили эти советы,не продуманные и честно говоря,на себе не испробованные.
Как я сейчас вешу,я так весила лет в 15,и благодаря дюкану я легко сбросила не сидя на листе салата целый день.вес 73.1 кг баллы 0 70 80
-
ответ для: olga294
Не, Оль, ну что ты такое говоришь - убила... Просто это не диета, а система. Я вот просто не готова к пожизненному сидению на чем-то, вот и все... И вес у тех, сто садится на Дюкана, большой - 20 и больше лишних, а у тебя - всего ничего))) У Розочки очень удачно получилось с Дюканом дружить, она “за“ обеими руками, и готова собственным примером подтвердить эффективность. Но если она дойдет до своих 55-58 и бросит - никто не знает, чего будет А для меня диета - больше желание организовать свое питание, потому что режима нет как таковогоolga294 писал(а): ты меня убила.....тогда уж лучше подсчёт калорийвес 52.5 кг 50 60
-
ответ для: olga294
Ты ж моя хорошая))) А вот еще есть подсчет калорий... Хотя для меня это слишком много мороки((( Как и готовить пожизненно, если на Дюкане. Кстати, если бросишь питаться по его системе. а потом через время снова захочешь сесть на его систему - результата уже не будет Так в отзывах написано...olga294 писал(а): нуууууууу я просто постройнее хотела бытьвес 52.5 кг 50 60
-
Охх, Оль, ты сильно не морочься, тебе еще рожать, а ты можешь сейчас посадить себе все на сильных ограничениях... И в беременность, опять же, поправишься по-любому, и если ты специально перед ней сбрасывала, а естественный твой вес больше, то наберешь и сверх
вес 52.5 кг 50 60
-
ответ для: olga294
olga294 писал(а): молодец! Агитатор но всё-таки думаю о Дюкане,,,разнообразия хочется
ну на Дюкане первое время никакого разнообразия - сидела я на нем, там первое время тупо белки, потом белки и овощи..не знаю...я на нем худела только на этапе белков...
у меня отвес 3 кг, и то, думаю когда в субботу встану на весы за 11 дней у меня будет 5 кг
у Оли у нас уже 4.5 кг отвес
да и потом на Дюкане нужно много готовить, чтобы было разнообразно - мне что попроще..тем более когда нет ограничения в кол-ве еды, мне это как красная тряпка
______________________________
смотрю на мир голубыми глазами через розовые очки - поэтому мне все фиолетововес 73.9 кг 70 80
-
прочитай книгу Дюкана,и все поймешь.
А эти моно только метаболиз м убивают.вес 73.1 кг баллы 0 70 80
-
ответ для: olga294
olga294 писал(а): Ты меня прям расстроила может Дюкана?
знаешь, главное начать...а там поймешь!определяйся и в бой!
на Дюкана у нас Роза, она хорошо отзывается, но готовит все сама...если это тебе подходит, начинай!вес 80.1 кг 80 90
Последние дневники за: март 2024 г.
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- как вам мужчина?»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- какое кольцо красивее?»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку примерить не смогла»
- с праздником девчата! как день будете проводить?»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- как вам образ?»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
|
|
|
vip клубы | онлайн +780 |