вес 72 кг съела 173 к сожгла 180 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
День 1. Разгрузочный день По скольку с командой ещё не определились в какой день у нас разгрузочный день,я начну сегодня,потому что у меня строгий план действий которым я должна придерживаться! сегодня замеры,взвесила Посмотрела на себя,поплакала и взяла весь свой энтузиазм и силу воли в кулак,выдохнула и сказала “Я СМОГУ!!!“. Сег планирую сделать вечернюю пробежку,желате бы записаться в бассейн, пока не начался пляжный сезон и я смогу плавать на море. Пока по планам строго ПП(правильное питание)+заняти по видео программе Т25(кому интересно выставила таблицу занятий на 5 недель) + бег. Занятия по видео утром,вечером бег. Кстати,де смотрят солнечное затмение ?Я да!Давно его не наблюдала,у нас в Сочи его видно сейчас,но облачно( | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Kristalka
ну да гормональные таблы это такая вещ кому подходят кому нет. да и худеть теперь по новой =(( мне 4 кг то сложно чтот даются.вес 65.4 кг 60 70
-
ответ для: Kristalka
это сколько ты набрала? я вот не помню мы худели с тобой ещё до моей беременности или после?
ох уж эти зажоры и еда вредная как =(((вес 65.4 кг 60 70
-
ответ для: Kristalka
а почему гормоны сбушевались беременность? ну ты молоток тогда. Я тоже схуднула после родов. была тем летом 58 кг. И вот только этой зимой снова набрала и худею теперь с 64 кг =(((( летом однозначно буду меньше :))))вес 65.4 кг 60 70
-
прииивет. тебя вспомнила помню даавно худели вместе в группе. почти 2 года назад чтоль
relax_easy мой ник был. вскором вернну обратно. ты не худела никак, поправилась смотрю намного?вес 65.4 кг 60 70
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- как вам фото?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- это красивые брови?»
- чем вам нравится весна?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- мне идут голубые стрелки?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +450 |