Tetik писал(а): Я стабильно за 4 часа до сна что-то должна сжевать. Иначе не уснуть совсем. Но за частую мой ужин - это кефир, или просто белок яичный |
Да...не повезло тебе. Слышала, что не пожевав некоторые спать физически не могут! Это не мой случай, я как сурок дрыхну-пушкой не разбудишь! И чем более пустой желудок, тем лучше сплю, а главное тем легче утром меня разбудить!
Хотя я думаю, что стакан кефира мне б весу не прибавил...но у меня вот Прыынцыып.
вес 132.6 кг | |||||||||||||
130 |
|
140 | |||||||||||