ANUTOK2006 писал(а): точно |
Вот он настрой!!!
вес 59.5 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Всем приветик Мои размышления насчет питания и образа жизни, после просмотра роликов с Миримановой, привели к тому что надо начинать контролировать и планировать свою жизнь. Для начала мне нужен режим дня (подъем, завтрак, обед, ужин, спорт, прогулка, уход за пупсом). Мне нужно все систематизирова с учетом +/- час, т.к. с малышом до минуты не спланируешь. Сбалансироват питание. Либо питаться стаканами или 5ю ложками, но систему не бросаю. Спорт мили и лясопед, надо еще что-то подключать. Подумаю об этом Возобновлять буду скраб и обертывания. Себя надо любить и баловать Всем прекрасного настроения | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5 | ||||||
|
ответ для: ANUTOK2006
ответ для: ANUTOK2006
ANUTOK2006 писал(а): Привет буду стремиться и стараться. Все должно быть отлично |
вес 59.5 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: ANUTOK2006
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
вес 81.6 кг съела 200 к сожгла 3617 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 81.6 кг съела 200 к сожгла 3617 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +320 |