shapely писал(а): привет! с отвесиком! а ты откуда? |
вес 92 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Что-то я расслабилась в последнее время, по пицулькой балую себя, то шоколадом, а вчера налопалась курочки, толченки с маслом....эх, вкусняшки! вроде бы простая еда, а сколько радости и счастья, и новое ощущение и восприятие вкуса. Главное на привесы это не влияет, даже отвесик небольшое. Отсюда вывод, можно и нужно кушать все, но в разумных пределах и главное компенсировать “наеденное“ физической нагрузкой, калории нужно сжигать, без этого диеты бесполезны, будешь сидеть и трястись за каждый съеденный кусок. Сегодня утром было кофе с 70%-м шоколадом, и хоть и пасмурное утро, а закрываю глаза и в душе весна и солнечно, словно нет ничего пакостного вокруг, за окном время из прошлой, мирной и спокойной жизни... А еще какой-то заряд бодрости есть, хочется активной деятельности, физической деятельности. вот сижу в раздумьях что б такого натворить или вытворить ))) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |