lantana писал(а): может просто раздельное питание? надо сначала желудок уменьшить... постарайся не есть после 18 через 2-3 дня все будет нормально, сама не захочешь |
не ем после 18...вообще мало ем , ничего нормально не становится ,отвесы не окрыляют , а только бесят ...после жесткого дня -100-200 гр только расстраивают. возраст ,наверное...
вес 79 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||