вес 77.7 кг баллы 6 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Ризотто с креветками и молодой спаржей 6 порций В каждой порции: 2.5 балла 240 килокалорий 1 жиров Потреб 1 ст. л. оливкового масла, 1 средняя луковица, 1-2 зубчика чеснока, 1 стакан длиннозернового риса (лучше всего басмати), 1/4 стакана белого сухого вина, 1 л овощного бульона (может уйти меньше), соль, черный молотый перец по вкусу, 1/2 банки консервированно горошка, 300 г очищенных креветок, 200 г молодой спаржи, 2 ст. л. натертого пармезана. Что делать: В низкой кастрюле с толстыми стенками и непригорающей поверхностью обжарить в оливковом масле мелко нарезанный лук. Добавить нарезанный чеснок и обжаривать еще пару минут. Положить промытый рис и жарить, помешивая, 2-3 минуты, чтобы он слегка потемнел. Влить вино и готовить, помешивая, пока не впитается. В это время разогреть бульон и вливать его частями в ризотто, давая впитаться. Добавлять понемногу до готовности риса | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
Последние дневники за: март 2024 г.
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- какое у вас мнение о художнике?»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- обожаю его картины, а вы?»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- отголоски восьмого марта»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- эти глаза и брови похожи?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +720 |