Как же долго меня здесь не было....В общем то за это время ничего особенно не изменилось) Вот решила снова посидеть на диете Дюкана, т.к. прошлый раз эта диета мне помогла избавится от 12 кг за два месяца, причем я не голодала, самочувствие было отличным. Единственное, я забросила эту диету и похудев до 64 кг, я набрала 4 кг и в принципе держу вес. Но ведь скоро весна, а это значит коротенькие курточки))) А попой своей я не очень-то и довольна. Сегодня у меня второй день атаки, за вчерашний прошедший день у меня ушло 1 кг 200 грамм (тоесть начала я диету с 68 кг) Сайт Дюкана мне пророчит мой правильный вес - 63 кг и его я достигну по их расчетам за месяц с небольшим...... ...посмотрим, в прошлый раз они не ошиблись. И кстати, заметила что именно в это время года я удачно худею. Завтра внесу объемы.
Сегодн на завтрак у меня были лепешки (яйцо, овсяные отруби, сах.зам., молоко).
Обед
|