Операция Бикини: 6 неделя
Силов тренировки второй недели менструального цикла для укрепления мышц и улучшения метаболизма углеводов. Советы по технике выполнения базовых упражнений.
Ос женского фитнеса
FitSev продолжает знакомить своих читательниц с особенностями воздействия фитнеса и силовых тренировок на женский организм в различные недели менструального цикла. В прошлом материале мы говорили о жиросжигающих тренировках первой недели цикла.
Вторая неделя менструального цикла характеризуется тем, что тело все еще продолжает использовать углеводы в качестве источника для энергии. Главная задача тренировок этого периода — научить тело тратить эти углеводы для обеспечения работы мускулатуры.
У мышц для женщин
Обычно женщины имеют достаточно слабые мышцы корпуса, практически не используя возможности своей мускулатуры для метаболизма углеводов. Учитывая также то, что мышцы ног работают
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам.
Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора