______________________________
Тебе роют яму-не мешай!Закончат—сделаешь бассейн.
вес 74 кг съела 583 к сожгла 864 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Вес начал падать, это радует. Сегодня я йогурты сделала себе, буду ими питаться+отруби с кефиром. Ну и чай с мёдом. Вот такое вот меню на сегодня. Типа разгрузка. А вечером тренировка и я этому очень рада. Скачала я себе программку на телефон, которая контролирует кол-во выпитой воды в день. Очень удобно. Пользуюсь второй день. и вижу, что 2 литра я не выпиваю вообще. Но теперь буду стараться | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
вес 74 кг съела 583 к сожгла 864 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +160 |