гречка всякая, рис, геркулес... сроду это не ела или ела очень редко максимум 1-2 раза в неделю
______________________________
Командные догонялки! А у вас уже есть медведик?
https://www.galya.ru...
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Доброе утро! План на сегодня таков: Приготовить обед. Сделаю (точно сделаю) салат из свежих овощей. Он очень вкусный. Попробуйте. На терке длиной соломкой натереть свежие морковку, свеклу и огурец. Добавить чеснок. Сбрызнуть рисовым уксусом + соевый соус по вкусу + растительное масло. В салат можно добавить вареное или жареное мясо соломкой. Если добавляете жареное, то масло растительное можно исключить! Я мясо добавлять не буду! Днем позаниматься спортом. А вечером покрутить обруч! А после шести рот на замок! Ваша Наташа! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -122 | ||||||
|
ответ для: Ната Я
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
ответ для: Ната Я
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
ответ для: Ната Я
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
ответ для: Ната Я
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
вес 81.6 кг съела 200 к сожгла 3617 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Ната Я
Ната Я писал(а): Да и еще про хлеб! Хлеб очень полезен, ведь он содержит витамины группа В, а так же F, E, A, минералы и клетчатку, поэтому не стоит полностью отказываться от хлеба, даже тем, кто считает, что нельзя похудеть потребляя хлеб. |
вес 53.1 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |