______________________________
Люблю вас всех!
вес 98.7 кг съела 1008 к сожгла 2310 к баллы 3516 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Ну первый день прошел успешно. Из своего лимита в 1000 кКАл я не выбилась. Из-за того, что хрумкала всего по чуть чуть на вечер осталось всего 200-300 кКал, и я успешно сьела творожок, и успокоилась )) Пока мне нравиться ) А главное разнообразно!! много инфы про эти 1000 кКАл, оказывается это очень жесткая диета И написано, что ее можно соблюдать не больше 2 недель... Напи что на ней мало еды потребляется и т.д.. Но я как то этого не почувствовала Ну чтож, подожду 2 недельки, посмотрю на результат, а там может увеличу в день до 1200 кКал Еще сегодня на завтрак взяла творожок, под название “Творожинка“, думала сьесть его в завтрак, чтобы поменьше кКал пришлось на завтрак, и в целом осталось побольше на полдник, к примеру, но оказалось, что в этом долбанном Творожинке дофига каллорий, и жиры еще... и всякая гадость непонятная ((( И узнала я это только после | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 98.7 кг съела 1008 к сожгла 2310 к баллы 3516 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Enamorada21
вес 116.2 кг | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
вес 116.2 кг | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +740 |