Полезные сочетания продуктов
Какие сочетания продуктов являются самыми полезными? Как с их помощью улучшить здоровье, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и защититься от рака? Мы расскажем о вкусных и полезных сочетаниях продуктов.
Здо питание часто напоминает науку математику: нам постоянно нужно осуществлять подсчеты калорий, углеводов и жиров, делить порции. Однако не стоит забывать о том, что следить за правильным сочетанием продуктов так же важно, как и уметь определить калорийность того или иного блюда.
Знаете ли вы, что питательные свойства продуктов могут меняться в зависимости от их сочетания? Да-да, пища, совмещенная вместе, может оказывать целебные свойства и даже оздоровить организм. При этом раздельное употребление этих продуктов не дает такого эффекта. Узнаем секреты правильного питания!
Итак, правильно сочетая продукты, можно:
- укрепить иммунитет;
- сделать
|