вес 77.7 кг баллы 5 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Морковные котлеты с рыбой 4 порции В каждой порции: 5 баллов 320 килокалорий 4 жиров Потреб 400 г филе тилапии или окуня, 200 г очищенных креветок, 1 морковь, 2 яйца, по 1/2 ч. л. соли, лимонного перца, куркумы и имбиря, пучок укропа. Что делать: Измельчить креветки и рыбное филе в блендере, добавить тертую морковь и остальные ингредиенты. Мокрыми руками сформировать 8 котлет. Выложить их на противень с бумагой для выпечки, запекать 20-30 минут при 200ºС. Подавать с вареным рисом. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ПРИВЕТ!
______________________________
забегай в гости: https://www.galya.ru...вес 81.6 кг съела 200 к сожгла 3617 к 80 90
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- цветочного настроения!»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- как вам этот портрет?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +750 |