как твои дела?
вес 64.7 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Диета надоела. Всё надоело. Пока не хочу придерживаться никакой системы, диеты и стиля... Ем умеренно, постараюсь не есть после 6-7. А так сделаю перерыв до понедельника ( в понедельник стандартная разгрузка). А потом как и планировала есть 3 варианта диет ( “Минус 60“, Дюкан, БУЧ) Сегодня взвесилась, и выставлю то, что сегодня увидела на весах. Хочется чуть чуть пожить в свое удовольствие. Понятно, что обжираться сладостями и жирным я не буду. На завтра кофе с молоком ( без сахара), каша пшеная с тыквой. На перекус ( до 12) вафелька маленькая), на обед салат с овощами, на “ужин“, часов в 5-6 - яблоко. Больше есть не буду. Если кто то худеет, желаю огромной силы воли, и постоянных отвесов! А я пока отдыхаю... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 116.2 кг | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
вес 81.6 кг съела 200 к сожгла 3617 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 90 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 64.7 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +590 |